Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
182.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 112.95g | Carb: 123.30g.
Breakfast: Байкальский Творог 2%, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Ангарские Куры Филе Куриное, Увелка Рис Басмати. Dinner: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Snacks/Other: Красная Цена Грецкий Орех, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Nestle Dolce Gusto Nesquik. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|