Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 122.18g | Carb: 109.41g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Now Foods Омега-3, Сгущенка. Lunch: Melissa Orzo, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Campina Сливки Порционные, Dolce Granto Сыр Пармезан. Dinner: Буше Хлеб Тартин, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, CG Wild Blueberry Almond. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|