Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
199.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 74.33g | Carb: 116.54g.
Breakfast: Квартет Инжир в Шоколаде, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Каждый День Зефир Ванильный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Простоквашино Кефир 2,5%, Карась Жареный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся рябова's weight history
|