|
Zo blij met mijn nieuwe getalletje vooraan, de 7 is een feit 🤩
|
174.8 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 121.92g | Prot: 73.62g | Carb: 20.97g.
Lunch: Milbona Ongezouten Roomboter, Amandelmeel, Kokosmeel, Ei. Dinner: Carrefour Gehakt Varken-Rund, Ei, Knoflook, Courgette, Aldi Mager Ontbijtspek, Bloemkool, AH Zoete Puntpaprika. Snacks/Other: Pecannoten, Côte d'Or 86% Noir Intense, Kokosolie, Amandelmeel, Ei, Bakpoeder (met Fosfaat, Dubbelwerkend). more...
|
losing 10.8 lb a week
|