Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
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157.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 March 2020:
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779 kcal
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Fat: 65.63g | Prot: 32.68g | Carb: 14.40g.
Breakfast: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, El Arbol Aguacate, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Mantequilla sin Sal, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Té Chai con Especias, Hacendado Café Molido Mezcla, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural. Lunch: Alteza Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Hacendado Té Verde con Menta. more...
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225 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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