Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
181.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 96.46g | Carb: 194.42g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Коровка, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Блины, Fish House Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Fish House Сёмга Слабосолёная, Fazer Crisp Rye, Помидоры, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп с ножками. Dinner: Лапша с овощами и курицей. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое, Перекресток Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|