Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 74.10g | Carb: 82.59g.
Breakfast: Майонез, Икра, Сливочное Масло, Брынза, Перекресток Хлеб Львовский, Яйцо Утиное. Lunch: Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Гауда, Геркулес Монастырский, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Брынза, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|