Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
240.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 98.30g | Prot: 51.08g | Carb: 219.08g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Пятерочка Лимон, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Sstyle Хлебцы Зерновые с Тмином. Lunch: Свинина Тушеная, Лук, Картошка Вареная, Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Постный свекольник. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Оливковое Масло, Монетка Пельмени из Горбуши. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Кофе. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|