Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
860 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 68.71g | Carb: 123.41g.
Breakfast: Изюм, Мёд, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Хлеб Бородинский, Heinz Горчичный Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Петелинка Котлета Куриная на Пару. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria130384's weight history
|