Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
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173.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
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853 kcal
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Fat: 26.61g | Prot: 38.50g | Carb: 117.08g.
Breakfast: Bolo de Chocolate, Café. Lunch: Friboi Acem, Baião de Dois. Dinner: Pirão. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
Obrigado pelo apoio de todos. Sei que a caminha e dura mais com força de vontade e apoio conseguimos alcançar nossos propositos. E vamos que vamos. Beijos a todos.
24 Mar 20 by member: gabrilino
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