zsipzsup's Journal, 21 March 2020

128.7 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1152 kcal

Fat: 48.78g | Prot: 100.42g | Carb: 79.44g.   Breakfast: Radish, Honey , Cucumber, Cherry Tomatoes, Házi Májkrém ( Csirke), Trend + Csökkentett Szénhidráttartalmú Kenyér, Mustard, Egg. Lunch: Sertéssonka (Sült, Pácolt), Párolt Káposzta. Dinner: Biotech Usa Ultra Loss-Strawberry, Szarvasi Mozarella Grill Natur, Olive Oil, Cucumber, Radishes , Tomatoes, Green Leaf Lettuce . Snacks/Other: Tangerines (Mandarin Oranges) , Tesco Félzsíros Túró , Apple. more...

1564 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...