Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
2010 kcal
|
Fat: 106.12g | Prot: 79.29g | Carb: 187.00g.
Breakfast: Блины с Творогом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Greenfield Чай Чёрный, Овсяная Каша на Воде, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной. Lunch: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Лето Близко Творог 5%, Груши (Консервированные с Легким Сиропом). Dinner: Брянскхолод Салют Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури с Арахисом, Белое Столовое Вино, Карусель Пицца Неаполитанская. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|