Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
2794 kcal
|
Fat: 155.61g | Prot: 92.68g | Carb: 278.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Плеза Льняная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Помидорка 100% Томатная Паста. Snacks/Other: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Киви. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|