Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 74.90g | Carb: 79.22g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Сыр Гауда, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Веселый Молочник Сметана 15%, Хек Запеченный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Ашан Киви, Hand Picked Сушеное Манго. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|