Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
182.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 128.73g | Carb: 144.52g.
Breakfast: Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Простоквашино Сметана 10%, Бабушкины сырники. Lunch: Суп с ножками. Dinner: Помидоры, Граттен с сёмгой и цветной капустой и броколли, Глобус Форель Карельская Стейк. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли Коровка, Глобус Сыр Легкий 25%, Яблоко Зеленое, SPAR Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|