Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 98.67g | Carb: 239.25g.
Breakfast: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Творог 9%, Овсяные Хлопья #2, Хлеб Молодецкий, Красная Цена Семечки, Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Банан, Семена Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|