Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
182.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 81.25g | Carb: 202.97g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикосовое, Bruggen Мюсли Вишнево-Миндальные с Йогуртом, Nestle Сини Минис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Лизин суп с вермишелью. Dinner: ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Болгарский Перец, Санта Бремор Филе Сельди, Виктория Свиная Вырезка, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Агуша Кефир 3,2%, SPAR Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|