Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 113.25g | Carb: 190.68g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Махеевъ Повидло Персиковое, Свекла Вареная, Billa Свиная Вырезка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|