Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 105.27g | Carb: 150.01g.
Breakfast: Vivo Пирожное Заварное с Кремом, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Сахар, Киприно Сыр Голландский, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Кофе с Молоком. Dinner: Сахар, Сметана 15%, Чеснок, Киприно Сыр Голландский, Помидоры, Чай, Лента Банан, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blackypearl's weight history
|