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Mein Gewicht purzelt weiter, das freut mich. Es gibt derzeit wichtigeres als die ideale Zahl auf der Waage, aber mich lenkt das tracken meiner Mahlzeiten ab und deshalb nutze ich FatSecret weiter. Bleibt alle gesund! Und helft bitte Älteren und Menschen mit Vorerkrankungen durch diese schwierige Zeit!
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123.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 March 2020:
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1612 kcal
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Fat: 58.18g | Prot: 79.96g | Carb: 189.68g.
Breakfast: Ritter Sport Nugat, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Milch (Vollmilch). Lunch: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Zucker, Milch (Vollmilch), Oryza Milchreis, Rindergulasch, Barilla Nudeln Gekocht. Dinner: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Arla Skyr Natur, Kohlrabi, Eisbergsalat, Gefro Salatwürze, Gefro Omega 3 Speiseöl, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Lidl Stremellachs Natur, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gelbe Paprika. Snacks/Other: Genuss Plus Nuss-Mischung . more...
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losing 1.0 lb a week
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