Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
185.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 105.19g | Carb: 166.67g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Багет Пшеничный, Яйцо. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Лизин суп с вермишелью, Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Artfruit Авокадо ХАСС, Простоквашино Сметана 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Глобус Форель Карельская Стейк. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Морковь, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Яблоко Зеленое, Ашан Банан. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|