Юлия2377's Journal, 19 March 2020

139.8 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

983 kcal

Fat: 25.88g | Prot: 69.78g | Carb: 115.30g.   Breakfast: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Здоровая Ферма Свежее Яйцо. Lunch:  ПП Шаурма. Dinner:  Креветки (Вареные или на Пару),  ПП Шаурма. Snacks/Other:  Кофе с Молоком и Сахаром. more...

1944 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...