Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 70.55g | Carb: 155.44g.
Breakfast: Mirel Торт Муравейник, Сахар, Райт Лаваш, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон Нарезной. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|