Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 101.07g | Carb: 83.47g.
Breakfast: Булочка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белоручка Морковь по-Корейски с Кальмарами, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Белоручка Морковь по-Корейски с Кальмарами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Dinner: Куриное Филе Вареное, Сметана , Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Булка. Snacks/Other: Рафинад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Булка. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|