|
21 год
Молодая мама
До беременности была в прекрасной форме, хочу стать ещё лучше чем была)
Больше в моем инстаграмме pakhomova_kr
|
121.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
2272 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 100.62g | Carb: 291.54g.
Breakfast: Гранола, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Чай, Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Гранола, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Чай, Красная Цена Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Курага, Сыр Голландский, Чай, Курага. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|