0598363963's Journal, 12 March 2020

153.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 32.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1297 kcal

Fat: 88.84g | Prot: 92.94g | Carb: 37.20g.   Breakfast: كبدة دجاج, الجوز, الفلفل الأخضر, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الجبن. Lunch: الأفوكادو, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج. Snacks/Other: القهوة العادية, الشاي الأخضر. more...

1678 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...