Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
307.5 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2020:
|
746 kcal
|
Fat: 11.09g | Prot: 77.91g | Carb: 82.98g.
Breakfast: Tomaatit, Snellman Voileipäkinkku, Fazer Leipomo Tumma Hapanjuurileipä, Maitokahvi. Lunch: Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit, Mureke. Dinner: Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Porkkanat, Pirkka Luumu Tomaatti, Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Kivennäisvesi, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
habaips's weight history
|