Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 80.41g | Carb: 92.52g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Киви, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Ветчина Особая, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль, Зеленый Листовой Салат, Киви. Dinner: Тефтели Куриные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|