Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
965 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 75.76g | Carb: 76.52g.
Breakfast: Сушка, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Трубочка со Сгущенкой, Капуста Тушеная, Минтай в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria130384's weight history
|