Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 98.83g | Carb: 62.44g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Тофу, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Куриная Грудка. Dinner: Авокадо Авокадо, Hortex Смесь Vip, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Кальмар. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saknay1's weight history
|