Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
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127.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
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1922 kcal
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Fat: 70.24g | Prot: 128.76g | Carb: 186.39g.
Breakfast: Noce di Cocco, Crastan Cappuccino da Zuccherare, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Mele Granny Smith, Verso Natura Conad Frollini al Farro con Gocce di Cioccolato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mandarino, Freshona Minestrone 16 Verdure. Dinner: Wasa Integrale, Finocchio, Il Melograno Insalatona del Buongustaio, ESI le Dieci Erbe Fibra, Pomodori Ciliegini, Coop Olio di Semi di Mais, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Wasa Original, Prosciutto Crudo, Nixe Tonno a Pinne Gialle al Naturale. Snacks/Other: Camomilla, Succo di Limone, Lidl Cioccolato Fondente 81%, Vivi Verde Coop Orzo Solubile Biologico. more...
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losing 2.5 lb a week
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