Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1945 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 98.36g | Carb: 186.93g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Взлет, Окское Яичный Белок, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, МКС Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Горбуша малосольная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Груша Конференс, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Яшкино Бретцель с Солью, Макфа Спагетти Отварные, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Лента Фарш Домашний, Огурец (с Кожурой), Гороховый суп, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, МКС Молоко 2,5%, Гороховый суп, Горбуша малосольная, Макфа Спагетти Отварные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мир Орехов Миндаль, МКС Масло Сливочное 72,5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|