Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 89.24g | Carb: 121.26g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Брынза, Перекресток Хлеб Львовский. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Berni Песто с Базиликом, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|