Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 106.29g | Carb: 127.46g.
Breakfast: Sicilia Сок Лайма, Савушкин Продукт Творог 0%, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Магнит Банан, Домашкино Молоко 2,5, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Помидор, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, О'кей Куриное Филе, Цесна Макароны из Твердых Сортов. Dinner: Золотой Колос Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вкуснотеево Ряженка 4%, Дикси Фасоль Стручковая, Пей Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|