|
yes yes we zijn er. de komende dagen zal ik nu waarschijnlijk terug een paar kilo bijkomen. ( meer vocht vasthouden enzo..)Ik schakel over op een ander dieet met iets meer KH omdat ik iets trager wil afvallen. Ik ben nu 51kg kwijt dus mag het iets langzamer nu. mijn nieuwe doelstelling word 99.....kleine sprongetjes dus. sucses nog aan iedereen en dank je voor jullie lieve steun. liefs lutske 😘
|
229.1 lb
Lost so far: 101.6 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2020:
|
2044 kcal
|
Fat: 129.58g | Prot: 71.16g | Carb: 154.34g.
Lunch: Tijgerbol, Le Rustique Camembert. Dinner: Mayonaise, Bicky Bicky Burger, Frieten. Snacks/Other: Milka Paaseitje, Geroosterde Pinda's (Gezouten). more...
|
losing 6.2 lb a week
|