Register  |  Sign In
Community
Members
Diva Condio
Journal
15 Mar 20

Diva Condio's Journal, 15 March 2020

 
Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
199.1 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 22.9 lb.    Diet followed reasonably well.
Diet Calendar Entries for 15 March 2020:
766 kcal Fat: 51.16g | Prot: 58.32g | Carb: 14.31g.   Breakfast: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: Arla Apetina Classic 22%, Kavli Amerikansk Dressing Original, Paprika (Punainen), Sipulit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Dinner: Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Maitokahvi. more...
2247 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 2.0 lb a week

   Support   

Comments 
Tiukat kaksi aloitusviikkoa tuotti tuloksia. Nyt pitää alkaa pikkuhiljaa lisäilemään kaloreita että jaksaa jatkaa elämäntpamuutoksena eikä kuurina. 
15 Mar 20 by member: Diva Condio

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment 		 
   

Other Related Links

Members

 Members  Forums


Diva Condio's weight history

view complete history

Get the app
    
food list brand list platform professional contact
find people | faq | blog | terms | privacy | report abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
United States