Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2020:
|
2724 kcal
|
Fat: 188.26g | Prot: 94.54g | Carb: 190.80g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Плеза Льняная Каша. Lunch: Творог 9%, Яйцо (Целое). Dinner: Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Киви, Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
li apollo's weight history
|