Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 90.28g | Carb: 66.74g.
Breakfast: Натбаттер Паста из Арахиса и Кокоса, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Яйцо, Увелка Гречка , Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Твердый Сыр Пармезан, Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saknay1's weight history
|