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Läuft 😅
Liegt wahrscheinlich daran, dass ich mich später gewogen habe und noch nichts gegessen 😅
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163.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
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1266 kcal
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Fat: 43.62g | Prot: 71.46g | Carb: 152.55g.
Lunch: Manti, Krautsalat. Dinner: Banane, Krautsalat, Bratkartoffeln, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Other: Erdbeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Vanille. more...
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losing 15.4 lb a week
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