Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 107.71g | Carb: 80.81g.
Breakfast: Яйцо, Смак Життя Какао Масло, Арахис, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Rice Up Рисовые Хлебцы, Aro Лосось Слабосоленый . Dinner: Кешью, Quest Nutrition Протеиновый Батончик . Snacks/Other: Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином, Сильпо Авокадо Хаас, Лук-Порей, Яйцо, Шпинат, Зеленый Перец, Шампиньоны, Овостар Белок Яичный Пастеризованный. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
velvet85's weight history
|