Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 68.84g | Carb: 206.36g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Магнит Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Elizabeth Milk Toast, Greenfield Чай Чёрный, Гречка Отварная, Семейные Традиции Гуляш Куриный с Гречей и Овощами. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Сбарро Компот из Черной Смородины, Чай с Молоком, Магнит Банан, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Greenfield Чай Чёрный, Сгущенка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|