Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 125.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 143.99g | Carb: 168.50g.
Breakfast: AXA Гречнево-Пшеничные Хлопья с Отрубями, Морковь, Шпинат, Азбука Вкуса Зерна Граната, Фрутоняня Паштет Индейка, Гречневая Каша Фитнес, Сельдерей, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Шампиньоны, Black Rice And +Chia Pasta, Седьмой континент Холодец Говяжий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Руккола, Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Брокколи. Snacks/Other: Шпинат, Малина, Bio Баланс Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клетчатка, Тыквенные Семечки, Casein Levron. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|