Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
2600 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 113.22g | Carb: 194.86g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Здорово Слайсы, Кофе с Сахаром, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Сыр Российский. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны с Тушенкой. Dinner: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Фисташки, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|