Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2020:
|
2274 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 199.22g | Carb: 187.77g.
Breakfast: Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Козий Сыр (Мягкий), Перепелиное Яйцо, Шампиньоны, PIKOK Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Сыр Камамбер. Dinner: Вита Bread 🍞, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Ведраре Кисело Мляко 3,6, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка, Маджаров Катык Краве, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Арахис, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Нико Конфитюр За Диабетици, Вита Bread 🍞. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|