birgitvstaey's Journal, 12 March 2020

Kunnen we dan vanaf nu terug in de goede richting gaan? 🤦🏼‍♀️

147.0 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

972 kcal

Fat: 30.65g | Prot: 23.09g | Carb: 178.55g.   Breakfast: Aldi Rozijnenkoek. Lunch: Kaas, Délifin Serrano Ham, Meergranenbrood, Banaan. Snacks/Other: Boni Gommetjes, Côte d'Or Puur. more...

1765 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...