Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 59.63g | Carb: 150.78g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), НК Сити Хлебцы с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Творожное Печенье. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|