huntugaring's Journal, 10 March 2020

Fuck

206.4 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 41.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1740 kcal

Fat: 63.32g | Prot: 69.02g | Carb: 199.94g.   Breakfast: Kapal Api Kopi Susu. Lunch: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, KFC Dada Ayam,  Nasi Putih. Dinner:  Nasi Putih, Kapal Api Kopi Susu, Alfamart Telur Ayam Kampung, Indomie Mi Goreng. more...

266 kcal

Activities & Exercise: nike run - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...