Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2013
|
206.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2013:
|
1758 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 92.49g | Carb: 190.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырники, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай с Молоком, Вода. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рагу из Овощей, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай Несладкий, Вода. Dinner: Хачапури с Сыром, Дикий Рис (Вареный), Жареная Баранина, Яблочный Штрудель, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2278 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|