Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
201.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 98.58g | Carb: 100.57g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебодар Хлеб Урожайный, Кофе с Сахаром, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Велком Грудинка Домашняя, Перловка Отварная, Замороженная Малина, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся рябова's weight history
|