sandra.85.almeida's Journal, 09 March 2020

135.6 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

788 kcal

Fat: 20.96g | Prot: 81.51g | Carb: 65.12g.   Breakfast: Água (Engarrafada), Prozis 100% Real Whey Protein. Lunch:  Chá Verde, Peru, Cigala Basmati Brajma. Dinner: Brócolos,  Espinafre,  Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Snacks/Other: Hacendado Tortilhas de Milho, Danone Corpos Danone Triplo Zero Manga Maracujá Goji, +Proteínas Iogurte +Proteina Con Fresa. more...

372 kcal

Activities & Exercise: passadeira - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...